FRÜHLINGS-FIT: DEIN Wohlfühltag mit einem Mix aus Körper-, Atem- & Stimm-Übungen

// Indoor Präsenz-Workshop im LagOM - Raum f. Yoga in der Bremer Neustadt

SA 01.04.2023 // 10-14 UHR // 4 Stunden

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen! :)

Max. 8 Teilnnehmer:innen

PREIS: 30-60€ // ZAHLT SO VIEL IHR KÖNNT & MÖGT

KLINGT GUT? DANN MELDE DICH JETZT AN & SEI DABEI!:   Hier geht's zum Buchungskalender! :)

Wir treffen uns im wunderschönen LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt.

Komm wieder bei dir an, gönn dir eine Auszeit, tanke neue Kraft & tu dir einfach so etwas Gutes.

Dich erwartet ein entspannendes und Energie-spendendes Programm aus verschiedenen Körper-, Atem- und Stimm-Übungen.
Wir wandern dabei durch die Regenerationswege aus dem Konzept Schlaffhorst-Andersen:

> Kreisen

> Schwingen

> Rhythmus

> Atmen

> Tönen

Wir helfen dem Körper dadurch Über- bzw. Unterspannungen im Körper, der Atmung & Stimme auszugleichen und wieder in seine Flexibilität & Kraft zu kommen. Gleichzeitig gönnen wir dem Nervensystem einen Ausgleich.

Bei allen Übungen & Ideen entwickeln wir neben dem Auftanken an diesem Tag Hilfen für den Transfer in den individuellen (Arbeits-)Alltag.

In 4 Stunden ist eine Menge möglich! :)

Komm gerne freiwillig selbstgetestet zum Workshop (wird nicht kontrolliert) und nur dann, wenn du dich wirklich fit fühlst.
Wenn du unsicher bist, sprich mich gerne an - auch kurzfristig.
Natürlich achten wir beim Präsenz-Workshop weiterhin auf die Einhaltung der Hygieneregeln sowie individueller Bedürfnisse! Ihr sollt alle gemeinsam eine entspannte, bereichernde Zeit miteinander verbringen, bei der ihr euch aufgrund der Rahmenbedingungen keine Sorgen um Corona machen müsst.

KLINGT GUT? DANN MELDE DICH JETZT AN & SEI DABEI!   Hier geht's zum Buchungskalender! :)

BITTE MITBRINGEN: Schreibunterlagen, warme Socken

Du bekommst zusätzlich ein kleines SKRIPT zum Tagesthema.

ORT: LagOM - Raum für Yoga, Buntentorsteinweg 256, 28201 Bremen (Neustadt)

Der Workshop ersetzt natürlich keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung!

Wenn du eine grundsätzliche Atemwegserkrankung bzw. -einschränkung hast (z.B. Asthma) oder nach einer Corona-Infektion noch immer Einschränkungen bei deiner Atmung hast, bist du herzlich zum Workshop eingeladen!
Gib mir bitte vorab Bescheid, sodass ich deine individuelle Situation in den Workshop integrieren kann.
Dies gilt natürlich auch für andere Themen, wie z.B. Probleme mit dem Rücken oder der Stimme.
Im Workshop selbst können alle Übungen individuell angepasst werden.

Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten ist eine Untersuchung / Behandlung bei einem Arzt / einer Ärztin, Heilpraktiker:in und / oder mit Hilfe Traditioneller Chinesischer Medizin oder anderer bewährter Richtungen wichtig und hilfreich.
Wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich in Frage kommt, sprich mich einfach an - per Mail oder auch telefonisch.

Du hast einen Themenwunsch für diesen oder auch andere Veranstaltung in meinem Workshop-Angebot?
Dann freue ich mich von dir zu hören! Deine Fragen & Ideen sind herzlich willkommen! :)

mit Fokus auf verschiedenen Themen, die für Stimme & Sprechen sowie Atmung, Körpersprache & die Gestaltung von Sprech-Situationen wichtig & hilfreich sind.

2. ZEITFENSTER FÜR JEDE:N TEILNEHMER:IN
für die individuelle Trainingssituation vor der Gruppe

3. AUSTAUSCH IN DER KLEIN-GRUPPE
Natürlich in respektvollem, unterstützendem, wertschätzendem Miteinander.
Wir lernen und wachsen miteinander.

Ihr bekommt Rückmeldungen und Hilfe passend zu eurem Trainingsstand und eurer individuellen Sprech-Situation.

Beobachte andere Sprecher:innen in deren Übungssituation, tausche dich aus und verbesser so deine eigene Wahrnehmung und deine sprecherischen Fähigkeiten.

PREIS:
1x Schnuppertermin zu 10€ möglich,
dann mit 5er-Karte (75€), also 15€ pro Termin.

> DU HAST EINEN THEMEN-WUNSCH? Dann schreibt mir gern vorab eine Mail.

INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de

mit Fokus auf verschiedenen Themen, die für Stimme & Sprechen sowie Atmung, Körpersprache & die Gestaltung von Sprech-Situationen wichtig & hilfreich sind.

2. ZEITFENSTER FÜR JEDE:N TEILNEHMER:IN
für die individuelle Trainingssituation vor der Gruppe

3. AUSTAUSCH IN DER KLEIN-GRUPPE
Natürlich in respektvollem, unterstützendem, wertschätzendem Miteinander.
Wir lernen und wachsen miteinander.

Ihr bekommt Rückmeldungen und Hilfe passend zu eurem Trainingsstand und eurer individuellen Sprech-Situation.

Beobachte andere Sprecher:innen in deren Übungssituation, tausche dich aus und verbesser so deine eigene Wahrnehmung und deine sprecherischen Fähigkeiten.

PREIS:
1x Schnuppertermin zu 10€ möglich,
dann mit 5er-Karte (75€), also 15€ pro Termin.

> DU HAST EINEN THEMEN-WUNSCH? Dann schreibt mir gern vorab eine Mail.

INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de

POPULARMUSIK & SCHLAFFHORST-ANDERSEN - Ein besonderes Team / Impulse für Therapie und Unterricht

in Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis der Schule Schlaffhorst-Andersen e.V.

Indoor Präsenz-Workshop / ORT: Gewitterziegen e.V. - 28201 Bremen, Meyerstraße 4

TERMIN: Sa 03.06. - So 04.06.2023

Sa. 11:00 – 19:00 Uhr | 8 UE à 45 Min.
So. 10:00 – 16:00 Uhr | 6 UE à 45 Min.

GRUPPENGRÖSSE: 6 - 12 Teilnnehmer:innen

PREIS:
140 € für Mitglieder des Freundeskreises der Schule Schlaffhorst-Andersen e.V.
190 € für Nichtmitglieder

Der Workshop ist für alle offen, die das Thema interessiert! :)

FORTBILDUNGSPUNKTE: 14

WEITERE INFORMATIONEN & ANMELDUNG: www.freundeskreis-schlaffhorst-andersen.de / Kurs 3

THEMA DES WORKSHOPS:

Musik und Lebenswelten im Wechsel der Zeit: Welche Musik drückt das Lebensgefühl der Menschen von heute aus?
Was ist „Popularmusik“ und welche Herausforderungen und Möglichkeiten bringt sie mit sich?
Wie lässt sich das Konzept Schlaffhorst-Andersen in Stimmtraining, -therapie und Gesangsunterricht integrieren und somit als moderne, fundierte und klar erkennbare Arbeitsweise gegenwarts- und zukunftsfähig gestalten?

Diesen Fragen gehen wir in den beiden Seminartagen in Theorie und Praxis nach. Dabei verbinden wir den Blick auf Therapie und Unterricht, sodass wir die Begrenzungen und Möglichkeiten der beiden Arbeitsbereiche als Quelle für neue Ideen in beiden Bereichen nutzen können. Damit sind wir direkt nah an der ursprünglichen Arbeit von Schlaffhorst und Andersen, die den Gedanken vom Spartenübergreifenden, gemeinschaftlichen Leben und forschenden Lernen gelebt haben. Die kraftgebenden Impulse dieser Sichtweise sollen besonders in Kombination mit populärer Musik im Seminar erlebt werde

SEMINARINHALTE & -ZIELE:

• Einführung in den Einsatz von Liedern aus dem Bereich Popularmusik, v. a. unter Berücksichtigung des Konzepts Schlaffhorst-Andersen und den besonderen Herausforderungen der Popularmusik
• Vorstellung des methodischen Vorgehens bei der Planung und Durchführung von Therapie / Unterricht beim Nutzen von Liedern aus dem Bereich Popularmusik
• Aufbau eines kleinen Repertoires zur Erarbeitung gezielter Schwerpunkte wie Stimmumfang, Stimmeinsatz und -absatz, Atemrhythmus, Stimmschluss usw.
• Die emotionalen, spirituellen, sozialen und gesellschaftlichen Aspekte von Musik und Musizieren in Therapie und Unterricht integrieren: Singen ist mehr als Gesangstechnik
• Kennenlernen von Ansätzen für ein individuelles und nachhaltiges Training der Stimme unter Berücksichtigung der Lebenswelten und Ziele des / der Patient*in / Klient*in beim Singen von Popularmusik
• Förderung von Motivation und Eigenverantwortung bei den Übenden, bei gleichzeitig effektivem, ressourcen-schonendem Arbeits- und Energieaufwand der Therapeut*in-nen / Pädagog*innen.
• Kennenlernen von Maßnahmen zur Prävention von Stimmerkrankungen / Förderung der Stimmgesundheit und psycho-sozialen Gesundheit beim Singen von Popularmusik
• Übertrag und Nutzung des Konzepts Schlaffhorst-Andersen in modernen Kontexten

METHODEN:

Vortrag, Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit, Fallbeispiele, Materialvorstellung, kollegialer Austausch

DU MÖCHTEST TEILNEHMEN?

STIMM-FIT: DIE EIGENE SPRECHSTIMMLAGE FINDEN // Indoor Präsenz-Workshop im LagOM - Raum f. Yoga in der Bremer Neustadt

Da der Workshop im März 2023 ausgebucht war und darüber hinaus noch weitere Anfragen kamen, biete ich die Veranstaltung in diesem Jahr ein zweites mal an. Vielen Dank für eure positives Feedback!! :)

Der Termin wird noch bekannt gegeben (Sommer 2023 / 4 Stunden).

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen! :)

Max. 8 Teilnnehmer:innen

PREIS: 30-60€ // ZAHLT SO VIEL IHR KÖNNT & MÖGT

KLINGT GUT? DANN SCHREIB MIR EINE MAIL & RESERVIER DIR EINEN PLATZ BEIM WORKSHOP: Mail

Wir treffen uns im wunderschönen LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt, um gemeinsam zu trainieren, das Tagesthema zu erkunden und uns auszutauschen.

Im Fokus steht an diesem Tag die Frage:
Wie finde ich die für mich individuell passende Sprechstimmlage & welche Vorteile bringt diese in Gesprächen, Vorträgen und anderen Sprechsituationen?

Wir beleuchten verschiedene Fragestellungen rund um das Tages-Thema in Theorie und viel Praxis.
Dabei nutzen wir die Wechselwirkungen von Körper, Atmung, Stimme, Geist, Seele, Emotionen, inneren & äußeren Faktoren, Kontakt, Kommunikation usw.
Wir beleuchten den Aufbau verschiedener Sprechsituationen, um die Verbindungen zwischen den Gesprächsteilnehmer:innen und die inneren Abläufe in uns selbst beim Sprechen besser nachvollziehen & schließlich positiv gestalten zu können. So werfen wir u.a. einen Blick auf die Ziele & Bedürfnisse der Sprecher:in und der Gesprächspartner:innen.

Wir erkunden & finden unsere individuelle passende Sprechstimmlage über verschiedene Wahrnehmungs-, Körper-, Atem- und Stimmübungen. Außerdem probieren wir aus, wie wir in verschiedenen Texten und Sprechsituationen in & um diesen optimalen Klangbereich mit der Stimme spielen können & welche Wirkung welche Stimmlage auf uns selbst, die Gesprächspartner:innen sowie die gesamte Situation hat. Damit erfahren wir neue Möglichkeiten, um uns klarer auszudrücken & das Miteinander mit den Menschen um uns herum zu erleichtern. Außerdem sparen wir durch das Nutzen unserer individuellen Sprechstimmlage Energie, sodass die Stimme auch über lange Sprechphasen klangvoll & gesund blelibt.

Es gibt viel Zeit die verschiedenen Übungen auszuprobieren.
Natürlich bekommt ihr individuelles Feedback & es ist immer Raum für eure Fragen & individuellen Ziele.
Ihr lernt verschiedene alltagstaugliche Übungen & Ideen kennen, mit denen ihr auch in stressigen Situationen gut bei Atem und klangvoller Stimme bleibt.

Am Ende des Workshops kennt ihr verschiedene Übungen & Ideen, mit denen ihr immer wieder zu eurer optimalen Sprechstimmlage zurück findet & ihr habt erste Erfahrungen, wie ihr diese in verschiedenen Sprechsituationen integrieren könnt.

Wenn ihr weiter in verschiedene Themen eintauchen wollt, eignen sich die STIMM-FIT Workshops mit Schwerpunktthema, die STIMM-FIT TRAININGS-RUNDE (offene Online-Gruppe für gemeinsames Training, individuelles Feedback & Erfahrungsaustausch) sowie der Einzelunterricht im Präsenz- oder Online-Format.

Gerade dann, wenn ihr im Job oder privat viel sprechen müsst und wenig Zeit für ein intensives Training habt, ist dieser kurze, praxisreiche Workshop gut geeignet.
Ob Lehrer:innen, Yoga-Lehrer:innen, Trainer:innen aus dem Sportbereich, Personen aus dem Bürobereich oder von der Baustelle / Werkstatt-Bereich (gesundes Sprechen bei Umgebungslautstärke ist hier immer wieder ein Thema), Schüler:innen oder Student:innen, Kursleiter:innen aus der Weiterbildung,... In so vielen Bereichen sind wir auf unsere Stimme & unser Sprechen als Kommunikationsmittel angewiesen.

Egal, ob ihr erst in das Thema startet oder Vorkenntnisse habt & egal, wie alt ihr seid.
Dieser Workshop ist für alle offen!

In 4 Stunden ist eine Menge möglich! :)

Komm gerne freiwillig selbstgetestet zum Workshop (wird nicht kontrolliert) und nur dann, wenn du dich wirklich fit fühlst.
Wenn du unsicher bist, sprich mich gerne an - auch kurzfristig.
Natürlich achten wir beim Präsenz-Workshop weiterhin auf die Einhaltung der Hygieneregeln sowie individueller Bedürfnisse! Ihr sollt alle gemeinsam eine entspannte, bereichernde Zeit miteinander verbringen, bei der ihr euch aufgrund der Rahmenbedingungen keine Sorgen um Corona machen müsst.

KLINGT GUT? DANN SCHREIB MIR EINE MAIL & RESERVIER DIR EINEN PLATZ BEIM WORKSHOP: Mail

BITTE MITBRINGEN: Schreibunterlagen, warme Socken

Du bekommst zusätzlich ein kleines SKRIPT zum Tagesthema.

ORT: LagOM - Raum für Yoga, Buntentorsteinweg 256, 28201 Bremen (Neustadt)

Der Workshop ersetzt natürlich keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung!

Wenn du eine grundsätzliche Atemwegserkrankung bzw. -einschränkung hast (z.B. Asthma) oder nach einer Corona-Infektion noch immer Einschränkungen bei deiner Atmung hast, bist du herzlich zum Workshop eingeladen!
Gib mir bitte vorab Bescheid, sodass ich deine individuelle Situation in den Workshop integrieren kann.
Dies gilt natürlich auch für andere Themen, wie z.B. Probleme mit dem Rücken oder der Stimme.
Im Workshop selbst können alle Übungen individuell angepasst werden.

Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten ist eine Untersuchung / Behandlung bei einem Arzt / einer Ärztin, Heilpraktiker:in und / oder mit Hilfe Traditioneller Chinesischer Medizin oder anderer bewährter Richtungen wichtig und hilfreich.
Wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich in Frage kommt, sprich mich einfach an - per Mail oder auch telefonisch.

Du hast einen Themenwunsch für diesen oder auch andere Veranstaltung in meinem Workshop-Angebot?
Dann freue ich mich von dir zu hören! Deine Fragen & Ideen sind herzlich willkommen! :)

ATEM-FIT & KIEFER // Indoor Präsenz-Workshop im LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt

Da der Workshop im Februar 2023 ausgebucht war und darüber hinaus noch weitere Anfragen kamen, biete ich die Veranstaltung in diesem Jahr ein zweites mal an. Vielen Dank für eure positives Feedback!! :)

Der Termin wird noch bekannt gegeben (Sommer 2023 / 4 Stunden).

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen! :)

Max. 8 Teilnnehmer:innen

PREIS: 30-60€ // ZAHLT SO VIEL IHR KÖNNT & MÖGT

KLINGT GUT? DANN SCHREIB MIR EINE MAIL & RESERVIER DIR EINEN PLATZ BEIM WORKSHOP: Mail

Wir treffen uns im wunderschönen LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt, um gemeinsam zu trainieren, das Tagesthema zu erkunden und uns auszutauschen.

Im Fokus stehen an diesem Tag die Atmung sowie der Kiefer.

Wir beleuchten verschiedene Fragestellungen rund um das Tages-Thema in Theorie und viel Praxis.
Dabei werfen wir einen Blick auf die Anatomie sowie die Wechselwirkungen von Körper, Atmung, Stimme, Geist, Seele, Emotionen, inneren & äußeren Faktoren, Kontakt, Kommunikation usw.
Es gibt viel Zeit die verschiedenen Übungen auszuprobieren.
Natürlich bekommt ihr individuelles Feedback & es ist immer Raum für eure Fragen & individuellen Ziele.
Ihr lernt verschiedene alltagstaugliche Übungen & Ideen kennen, mit denen ihr auch in stressigen Situationen gut bei Atem und flexiblem Kiefer bleibt.

Am Ende des Workshops kennt ihr euch mit der Atmung und ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Seele besser aus und könnt im Alltag über Atemübungen für euch selbst sorgen, eigenständig eure Atmung trainieren und habt Möglichkeiten an der Hand in stressigen Momenten mit Hilfe eurer Atmung wieder in eure Ruhe & Kraft zurück zu finden.

Da die Atmung eine entscheidene Rolle bei der Stimmgebung spielt (Sprechen, Singen sowie Rappen), könnt ihr mit Hilfe von Atem-Bewusstsein & Atem-Training eine entscheidende Verbesserung eures Stimmklangs sowie eurer Performance erreichen.
Außerdem könnt ihr über die Atmung auf euer Nervensystem einwirken und euch in stressigen Momenten beruhigen sowie in energielosen Phasen neuen Schwung in euer System bringen.

Ein freier, beweglicher Kiefer ermöglicht deutliches, verständliches und klangvolles Sprechen, Rappen sowie Singen, darüber hinaus deutlich mehr Klangmöglichkeiten. Kurze Atempausen können deutlich effektiver genutzt werden und es kann eine Mobilisierung im Nacken- und Schulterbereich geben. Außerdem kommt ihr leichter in den Kontakt mit euren Emotionen und könnt diese authentisch ausdrücken.

Der Kiefer ist wie auch der Nacken, Hals und Schulterbereich ein Körperbereiche, der oftmals Stress, Überlastung & Emotionen für uns speichert & bearbeitet. Redewendungen wie "die Zähne zusammenbeißen" oder "sich an etwas die Zähne ausbeißen" kommen nicht von ungefähr. So viele von uns haben mit Zähneknirschen, Zungendruck und überspannter Kiefermuskululatur zu kämpfen. Wir nutzen den Workshop deshalb auch, um im geschützten Rahmen in den Kontakt mit diesen Herausforderungen zu kommen & einen angenehmeren Umgang damit zu erkunden - natürlich wieder mit vielen praktischen Ideen für eure individuelle Situation.
So kommt ihr leichter durch euren beruflichen & privaten Alltag, mit all seinen geplanten & unerwarteten Herausforderungen! :)

In 4 Stunden ist eine Menge möglich! :)

Komm gerne freiwillig selbstgetestet zum Workshop (wird nicht kontrolliert) und nur dann, wenn du dich wirklich fit fühlst.
Wenn du unsicher bist, sprich mich gerne an - auch kurzfristig.
Natürlich achten wir beim Präsenz-Workshop weiterhin auf die Einhaltung der Hygieneregeln sowie individueller Bedürfnisse! Ihr sollt alle gemeinsam eine entspannte, bereichernde Zeit miteinander verbringen, bei der ihr euch aufgrund der Rahmenbedingungen keine Sorgen um Corona machen müsst.

KLINGT GUT? DANN SCHREIB MIR EINE MAIL & RESERVIER DIR EINEN PLATZ BEIM WORKSHOP: Mail

BITTE MITBRINGEN: Schreibunterlagen, warme Socken

Du bekommst zusätzlich ein kleines SKRIPT zum Tagesthema.

ORT: LagOM - Raum für Yoga, Buntentorsteinweg 256, 28201 Bremen (Neustadt)

Der Workshop ersetzt natürlich keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung!

Wenn du eine grundsätzliche Atemwegserkrankung bzw. -einschränkung hast (z.B. Asthma) oder nach einer Corona-Infektion noch immer Einschränkungen bei deiner Atmung hast, bist du herzlich zum Workshop eingeladen!
Dies gilt natürlich auch für andere Themen, wie z.B. Zähneknirschen, Zungendruck oder Probleme mit dem Kiefer.
Gib mir bitte vorab Bescheid, sodass ich deine individuelle Situation in den Workshop integrieren kann.
Im Workshop selbst können alle Übungen individuell angepasst werden.

Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten ist eine Untersuchung / Behandlung bei einem Arzt / einer Ärztin, Heilpraktiker:in und / oder mit Hilfe Traditioneller Chinesischer Medizin oder anderer bewährter Richtungen wichtig und hilfreich.
Wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich in Frage kommt, sprich mich einfach an - per Mail oder auch telefonisch.

Du hast einen Themenwunsch für diesen oder auch andere Veranstaltung in meinem Workshop-Angebot?
Dann freue ich mich von dir zu hören! Deine Fragen & Ideen sind herzlich willkommen! :)

SING IT OUT LOUD! - BÜHNEN-TRAINING INKL. WARM-UP // Indoor Präsenz-Workshop
im LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt

Der Termin wird noch bekannt gegeben (Sommer 2023 / 4 Stunden).

Für Sänger:innen, Rapper:innen, Sprecher:innen & Stimm-Akrobat:innen.

Auch Anfänger:innen sind herzlich willkommen. Wir trainieren & lernen gemeinsam! :)

Max. 8 Teilnnehmer:innen

PREIS: 30-60€ // ZAHLT SO VIEL IHR KÖNNT & MÖGT

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Wir treffen uns im wunderschönen LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt, um gemeinsam zu trainieren und uns auszutauschen.

Trainiere die Bühnensituation, indem du einen ausgewählten Song vor der Gruppe singst und bearbeitest.


Hier gibt es das, was im Alltag fehlt:
Ein geschützter Rahmen und eine Trainingsgruppe, in der du ausprobieren und als Sänger:in wachsen kannst.


Wir singen uns gemeinsam ein und besprechen grundsätzliche Fragen rund um die Themen Stimme, Performance & Bühne.


Dann geht es darum einzeln vor der Gruppe zu singen und gemeinsam an deinem Song zu arbeiten.
Du bekommst Rückmeldungen und Hilfe passend zu deinem Trainingsstand und deiner individuellen Gesangs-Situation.


Beobachte andere Sänger:innen in deren Übungssituation, tausche dich mit ihnen aus und verbessere so deine eigene Wahrnehmung und deine Fähigkeiten als Sänger:in.

Wir spielen mit dem Lampenfieber, das eine solche Situation gerne in Gang setzt, und gewöhnen uns nach und nach immer mehr an diesen besonderen Rahmen – bis er dir so vertraut ist, dass du deine volle Ausdruckskraft als Sänger:in immer leichter nutzen kannst. Dabei erlernen & integrieren wir verschiedene Ideen und Übungen, die dir helfen, aktiv und unterstützend mit deinem Nervensystem zusammen zu arbeiten.

Rapper:innen, Sprecher:innen & Stimm-Akrobat:innen sind zu diesem Workshop genauso eingeladen.
Wir passen die Trainingssituation individuell an, sodass ihr den bestmöglichen Trainingseffekt habt.

Dieser Workshop ist außerdem eine super Gelegenheit andere Stimm-Interessierte aus der Community kennen zu lernen
& neue Kontakte zu knüpfen. :)

In 4 Stunden ist eine Menge möglich! :)

Komm gerne freiwillig selbstgetestet zum Workshop (wird nicht kontrolliert) und nur dann, wenn du dich wirklich fit fühlst.
Wenn du unsicher bist, sprich mich gerne an - auch kurzfristig.
Natürlich achten wir beim Präsenz-Workshop weiterhin auf die Einhaltung der Hygieneregeln sowie individueller Bedürfnisse! Ihr sollt alle gemeinsam eine entspannte, bereichernde Zeit miteinander verbringen, bei der ihr euch aufgrund der Rahmenbedingungen keine Sorgen um Corona machen müsst.

KLINGT GUT? DANN SCHREIB MIR EINE MAIL & RESERVIER DIR EINEN PLATZ BEIM WORKSHOP: Mail

BITTE MITBRINGEN: Schreibunterlagen, warme Socken

Du bekommst zusätzlich ein kleines SKRIPT zum Tagesthema.

ORT: LagOM - Raum für Yoga, Buntentorsteinweg 256, 28201 Bremen (Neustadt)

Der Workshop ersetzt natürlich keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung!

Wenn du eine grundsätzliche Atemwegserkrankung bzw. -einschränkung hast (z.B. Asthma) oder nach einer Corona-Infektion noch immer Einschränkungen bei deiner Atmung hast, bist du herzlich zum Workshop eingeladen!
Dies gilt natürlich auch für andere Themen, wie z.B. Zähneknirschen, Zungendruck oder Probleme mit dem Kiefer.
Gib mir bitte vorab Bescheid, sodass ich deine individuelle Situation in den Workshop integrieren kann.
Im Workshop selbst können alle Übungen individuell angepasst werden.

Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten ist eine Untersuchung / Behandlung bei einem Arzt / einer Ärztin, Heilpraktiker:in und / oder mit Hilfe Traditioneller Chinesischer Medizin oder anderer bewährter Richtungen wichtig und hilfreich.
Wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich in Frage kommt, sprich mich einfach an - per Mail oder auch telefonisch.

Du hast einen Themenwunsch für diesen oder auch andere Veranstaltung in meinem Workshop-Angebot?
Dann freue ich mich von dir zu hören! Deine Fragen & Ideen sind herzlich willkommen! :)