Mit gesunder und ausdrucksstarker Stimme im Gespräch und Vortrag punkten
 
Erweitern Sie Ihre sprecherischen Möglichkeiten für Job und Alltag.

Lernen Sie die Zusammenhänge von Atmung, Stimme und Sprache kennen und erfahren Sie in einfachen und alltagstauglichen Übungen, wie Sie effektive Stellschrauben beim Sprechen nutzen können.
 
Sie trainieren das Vortragen von Texten sowie das freie Sprechen vor Publikum.
 
Ebenso werden Artikulation und Verständlichkeit verbessert.
 
Sie erlernen Methoden, mit denen Sie im (Arbeits-)Alltag gut bei Stimme bleiben.
 
Gerne können Sie konkrete Sprechsituationen aus dem beruflichen, schulischen oder privaten Alltag mitbringen, damit wir einen hohen Alltagstransfer erarbeiten können.
 
 
BEGEISTERN SIE IHRE ZUHÖRER:INNEN MIT IHRER STIMME!

 
Bei jedem STIMM-FIT Termin gibt es neue Übungen & Impulse.
So eignet sich das Workshop-Angebot auch für Wiederholer:innen sowie als regelmäßige Trainingseinheit in kleiner Gruppe.
Anfänger:innen sind herzlich willkommen! Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!
Wir lernen und trainieren gemeinsam.  :)

Preis: 30€ pro Person (120 Minuten)
(max. 6 Teilnehmer:innen)

Weitere STIMM-FIT Workshops:
Do 17.10.24 18:30-20:30 Uhr @ LagOM
Do 19.12.24 18:30-20:30 Uhr @ LagOM
 
 
INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de

Mit gesunder und ausdrucksstarker Stimme im Gespräch und Vortrag punkten
 
Erweitern Sie Ihre sprecherischen Möglichkeiten für Job und Alltag.

Lernen Sie die Zusammenhänge von Atmung, Stimme und Sprache kennen und erfahren Sie in einfachen und alltagstauglichen Übungen, wie Sie effektive Stellschrauben beim Sprechen nutzen können.
 
Sie trainieren das Vortragen von Texten sowie das freie Sprechen vor Publikum.
 
Ebenso werden Artikulation und Verständlichkeit verbessert.
 
Sie erlernen Methoden, mit denen Sie im (Arbeits-)Alltag gut bei Stimme bleiben.
 
Gerne können Sie konkrete Sprechsituationen aus dem beruflichen, schulischen oder privaten Alltag mitbringen, damit wir einen hohen Alltagstransfer erarbeiten können.
 
 
BEGEISTERN SIE IHRE ZUHÖRER:INNEN MIT IHRER STIMME!

 
Bei jedem STIMM-FIT Termin gibt es neue Übungen & Impulse.
So eignet sich das Workshop-Angebot auch für Wiederholer:innen sowie als regelmäßige Trainingseinheit in kleiner Gruppe.
Anfänger:innen sind herzlich willkommen! Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!
Wir lernen und trainieren gemeinsam.  :)

Preis: 30€ pro Person (120 Minuten)
(max. 6 Teilnehmer:innen)

Weitere STIMM-FIT Workshops:
Do 19.12.24 18:30-20:30 Uhr @ LagOM
 
 
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Mobil 0176 / 244 105 07
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Mit gesunder und ausdrucksstarker Stimme im Gespräch und Vortrag punkten
 
Erweitern Sie Ihre sprecherischen Möglichkeiten für Job und Alltag.

Lernen Sie die Zusammenhänge von Atmung, Stimme und Sprache kennen und erfahren Sie in einfachen und alltagstauglichen Übungen, wie Sie effektive Stellschrauben beim Sprechen nutzen können.
 
Sie trainieren das Vortragen von Texten sowie das freie Sprechen vor Publikum.
 
Ebenso werden Artikulation und Verständlichkeit verbessert.
 
Sie erlernen Methoden, mit denen Sie im (Arbeits-)Alltag gut bei Stimme bleiben.
 
Gerne können Sie konkrete Sprechsituationen aus dem beruflichen, schulischen oder privaten Alltag mitbringen, damit wir einen hohen Alltagstransfer erarbeiten können.
 
 
BEGEISTERN SIE IHRE ZUHÖRER:INNEN MIT IHRER STIMME!

 
Bei jedem STIMM-FIT Termin gibt es neue Übungen & Impulse.
So eignet sich das Workshop-Angebot auch für Wiederholer:innen sowie als regelmäßige Trainingseinheit in kleiner Gruppe.
Anfänger:innen sind herzlich willkommen! Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!
Wir lernen und trainieren gemeinsam.  :)

Preis: 30€ pro Person (120 Minuten)
(max. 6 Teilnehmer:innen)

Weitere STIMM-FIT Workshops:
TBA
 
 
INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de

VOCAL BEGINNER   -   DAS STARTER-PAKET FÜR DEINE STIMME!

DAS PAKET UMFASST:

• 1 x Einzel-Unterricht 45Min.
  
  
• Beginner-WORKSHOP 3 H, max 8 Teilnehmer:innen
  (Datum folgt)   10-13 Uhr @LagOM (HB-Neustadt)

• Trainingsmaterial-Box mit Übungs-Kartenset, Stimm-Tagebuch & vielem mehr

_______________________________________________________________________________

= Early Bird-Preis bei Anmeldung bis xxx   99€ pro Person

Bei Anmeldung vom xxx - xxx   110€ pro Person

(Das Angebot kann auch ohne Einzel-Unterricht gebucht werden. Bei Interesse sprich mich gerne an.)

DAS BEKOMMST DU:

• 1 Einzel-Session für deine individuellen Fragen, Erfahrungen & Wünsche, inkl. Praxis
  
  
• 3 H Beginner-Workshop mit Infos & viel Praxis in allen Bereichen, die dich als Anfänger:in voran bringen inkl. Warm-up & Feedback

• Trainingsmaterial-Box für dein Training daheim
  
  
• Gemeinsames Trainieren & Singen :)

• Spaß, Motivation & Austausch in der Gruppe

KLINGT GUT? DANN MELDE DICH JETZT AN!  Hier geht's zum Online Kalender.

INFO ZU 1 x 45 Min. EINZEL-UNTERRICHT GEMÄSS STARTER-PAKET:

Wenn du deine Anmelde-Bestätigung erhalten hast, kann du dir (ebenfalls über den Online Kalender) deine Einzel-Stunde Stimm-Training buchen. Der Unterricht kann an 3 Orten in Bremen stattfinden:

> LagOM - Raum für Yoga, Buntentorsteinweg 256, 28201 Bremen-Neustadt (Mo & Do)
> Plantage 13, 28215 Bremen-Findorff (Di & Fr)
> AMS!-Theater, Friedrich-Ebert-Straße 119, 28199 Bremen-Neustadt (Mi)

Alternativ kannst du deine Einzel-Session auch als Online-Unterricht buchen (Mo, Di, Do, Fr möglich).

INFO ZUM WORKSHOP:

Für den Vocal Beginner-Workshop treffen wir uns am xxx um 9:50 Uhr im wunderschönen LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt, um ab 10 Uhr gemeinsam zu trainieren, zu singen und uns auszutauschen.

Inhalte des Workshops:

• Praxis & Theorie: Wie läuft die Stimmerzeugung im Körper ab & was ist alles daran beteiligt?
• Wechselwirkungen: Körper, Atem, Stimme, Ansatzraum / Mundraum / Artikulation, Emotionen, Nervensystem, Fokus / Wahrnehmung / Psyche
• Welche Klangmöglichkeiten nutze ich bisher mit meiner Stimme & was ist noch möglich?
  Start in verschiedene Stimm-Sounds.
• Überblick über gängige Stimm- & Gesangsbegriffe wie Stütze, Brust- & Kopfstimme, Ansatz,…
• Was kann ich machen, damit meine Stimme voll, warm & kräftig klingt – von tief bis hoch?
• Wie kann ich hohe Töne leichter erreichen?
• Wie kann ich laut singen, frei von Druck? Wie kann ich variabel mit der Lautstärke umgehen?
• Wie kann ich den Mundbereich (Lippen, Zunge, Unterkiefer, Gaumensegel, Innenraum) aktiv nutzen / trainieren?
• Übungen für Rhythmus & Timing
• Wie kann ich mir eine neue Melodie erschließen & üben?
• Was kann ich machen, um Töne sauberer zu treffen?
• Was kann ich tun, wenn meine Stimme beim Singen emotionslos & monoton klingt?
  Wie bringe ich mehr Abwechslung & Ausdruck hinein?

Mix aus viel Praxis und natürlich auch Theorie. Ihr bekommt Zeit die verschiedenen Themen praktisch zu erkunden.
Dazu nutzen wir das Übungskarten-Set aus der Box sowie das enthaltene Material, damit ihr damit auch nach dem Workshop gut weiter üben könnt.

 Bei allen Themen geht es mir darum, eine individuelle Anbindung nach innen zu finden und diese zum Klingen zu bringen.

Natürlich sind Übungen dabei, die erst mal „technischer“ daher kommen. Nach einer ersten Orientierungsphase geht es dann darum, WIE ich die Übungen umsetze und wie ich sie mit Körper und Atem verbinde.

Wir lösen uns von statischen Klangidealen und pauschalem "richtig" / "falsch".
Wir erkunden gemeinsam unsere Stimmen, um neue Klangmöglichkeiten zu gewinnen.

Eine gesunde Klangerzeugung und ein individueller, authentischer Stimmklang liegen mir dabei besonders am Herzen.

Wir arbeiten v.a. nach dem Konzept Schlaffhorst-Andersen, in Kombi mit anderen Methoden, Ansätzen und Perspektiven wie z.B. der Complete Vocal Technique und systemischen Betrachtungsweisen usw.

Zu Beginn des Workshops wird es eine kurze Frage- und Wunsch-Runde geben, wo wir individuelle Fragen / Themen für das Training sammeln.

Wenn dir ein bestimmtes Thema oder eine Frage besonders am Herzen liegt, kannst du mir auch vorab per Mail schreiben.

Mir ist es wichtig, den Workshop passend zu den Zielen der Teilnehmer:innen zu gestalten, sodass alle einen guten Start (oder Wieder-Einstieg) ins Singen haben.

Dabei werden wir natürlich gemeinsam singen und uns über Fragen austauschen.

BITTE MITBRINGEN: Schreibunterlagen für eigene Notizen, warme Socken

ORT: LagOM - Raum für Yoga, Buntentorsteinweg 256, 28201 Bremen-Neustadt

KLINGT GUT? DANN MELDE DICH JETZT AN!  Hier geht's zum Online Kalender.

Der Workshop ersetzt natürlich keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung!

Wenn du eine grundsätzliche Atemwegserkrankung bzw. -einschränkung hast (z.B. Asthma) oder nach einer Corona-Infektion noch immer Einschränkungen bei deiner Atmung hast, bist du herzlich zum Workshop eingeladen!
Dies gilt natürlich auch für andere Themen, wie z.B. Zähneknirschen, Zungendruck oder Probleme mit dem Kiefer.
Gib mir bitte vorab Bescheid, sodass ich deine individuelle Situation in den Workshop integrieren kann.
Im Workshop selbst können alle Übungen individuell angepasst werden.

Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten ist eine Untersuchung / Behandlung bei einem Arzt / einer Ärztin, Heilpraktiker:in und / oder mit Hilfe Traditioneller Chinesischer Medizin oder anderer bewährter Richtungen wichtig und hilfreich.
Wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich in Frage kommt, sprich mich einfach an - per Mail oder auch telefonisch.

Du hast einen Themenwunsch für diesen oder auch andere Veranstaltung in meinem Workshop-Angebot?
Dann freue ich mich von dir zu hören! Deine Fragen & Ideen sind herzlich willkommen! :)

Der neue Termin wird zeitnah bekannt gegeben.

STIMM-FIT: DIE EIGENE SPRECHSTIMMLAGE FINDEN // Indoor Präsenz-Workshop im LagOM - Raum f. Yoga in der Bremer Neustadt 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen! :)

• STIMM FIT-WORKSHOP 3 H, max 8 Teilnehmer:innen
  xxx  10-13 Uhr @LagOM (HB-Neustadt)

• Trainingsmaterial-Box mit Übungs-Kartenset, Stimm-Tagebuch & vielem mehr
  

= Early Bird-Preis bei Anmeldung bis xxx   59€ pro Person

Bei Anmeldung vom xxx - xxx   70€ pro Person

KLINGT GUT? DANN MELDE DICH JETZT AN!  Hier geht's zum Online Buchungskalender. :)

Wir treffen uns im wunderschönen LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt, um gemeinsam zu trainieren, das Tagesthema zu erkunden und uns auszutauschen.

Im Fokus steht an diesem Tag die Frage:
Wie finde ich die für mich individuell passende Sprechstimmlage & welche Vorteile bringt diese in Gesprächen, Vorträgen und anderen Sprechsituationen?

Wir beleuchten verschiedene Fragestellungen rund um das Tages-Thema in Theorie und viel Praxis.
Dabei nutzen wir die Wechselwirkungen von Körper, Atmung, Stimme, Geist, Seele, Emotionen, inneren & äußeren Faktoren, Kontakt, Kommunikation usw.
Wir beleuchten den Aufbau verschiedener Sprechsituationen, um die Verbindungen zwischen den Gesprächsteilnehmer:innen und die inneren Abläufe in uns selbst beim Sprechen besser nachvollziehen & schließlich positiv gestalten zu können. So werfen wir u.a. einen Blick auf die Ziele & Bedürfnisse der Sprecher:in und der Gesprächspartner:innen.

Wir erkunden & finden unsere individuelle passende Sprechstimmlage über verschiedene Wahrnehmungs-, Körper-, Atem- und Stimmübungen. Außerdem probieren wir aus, wie wir in verschiedenen Texten und Sprechsituationen in & um diesen optimalen Klangbereich mit der Stimme spielen können & welche Wirkung welche Stimmlage auf uns selbst, die Gesprächspartner:innen sowie die gesamte Situation hat. Damit erfahren wir neue Möglichkeiten, um uns klarer auszudrücken & das Miteinander mit den Menschen um uns herum zu erleichtern. Außerdem sparen wir durch das Nutzen unserer individuellen Sprechstimmlage Energie, sodass die Stimme auch über lange Sprechphasen klangvoll & gesund blelibt.

Es gibt viel Zeit die verschiedenen Übungen auszuprobieren.
Natürlich bekommt ihr individuelles Feedback & es ist immer Raum für eure Fragen & individuellen Ziele.
Ihr lernt verschiedene alltagstaugliche Übungen & Ideen kennen, mit denen ihr auch in stressigen Situationen gut bei Atem und klangvoller Stimme bleibt.

Am Ende des Workshops kennt ihr verschiedene Übungen & Ideen, mit denen ihr immer wieder zu eurer optimalen Sprechstimmlage zurück findet & ihr habt erste Erfahrungen, wie ihr diese in verschiedenen Sprechsituationen integrieren könnt.

Wenn ihr weiter in verschiedene Themen eintauchen wollt, eignen sich die STIMM-FIT Workshops mit Schwerpunktthema, die ATEM-FIT Gruppe (offene Gruppe für gemeinsames Training, individuelles Feedback & Erfahrungsaustausch immer montags 18-19 Uhr im LagOM) sowie der Einzelunterricht im Präsenz- oder Online-Format.

Gerade dann, wenn ihr im Job oder privat viel sprechen müsst und wenig Zeit für ein intensives Training habt, ist dieser kurze, praxisreiche Workshop gut geeignet.
Ob Lehrer:innen, Yoga-Lehrer:innen, Trainer:innen aus dem Sportbereich, Personen aus dem Bürobereich oder von der Baustelle / Werkstatt-Bereich (gesundes Sprechen bei Umgebungslautstärke ist hier immer wieder ein Thema), Schüler:innen oder Student:innen, Kursleiter:innen aus der Weiterbildung,... In so vielen Bereichen sind wir auf unsere Stimme & unser Sprechen als Kommunikationsmittel angewiesen.

Egal, ob ihr erst in das Thema startet oder Vorkenntnisse habt & egal, wie alt ihr seid,...
Dieser Workshop ist für alle offen!

In 3 Stunden ist eine Menge möglich! :)

KLINGT GUT? DANN MELDE DICH JETZT AN!  Hier geht's zum Online Buchungskalender. :)

BITTE MITBRINGEN: Schreibunterlagen, warme Socken (Da der LagOM ein Yogaraum ist, sind wir in Socken unterwegs.)

ORT: LagOM - Raum für Yoga, Buntentorsteinweg 256, 28201 Bremen (Neustadt)

Der Workshop ersetzt natürlich keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung!

Wenn du eine grundsätzliche Atemwegserkrankung bzw. -einschränkung hast (z.B. Asthma) oder nach einer Corona-Infektion noch immer Einschränkungen bei deiner Atmung hast, bist du herzlich zum Workshop eingeladen!
Gib mir bitte vorab Bescheid, sodass ich deine individuelle Situation in den Workshop integrieren kann.
Dies gilt natürlich auch für andere Themen, wie z.B. Probleme mit dem Rücken oder der Stimme.
Im Workshop selbst können alle Übungen individuell angepasst werden.

Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten ist eine Untersuchung / Behandlung bei einem Arzt / einer Ärztin, Heilpraktiker:in und / oder mit Hilfe Traditioneller Chinesischer Medizin oder anderer bewährter Richtungen wichtig und hilfreich.
Wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich in Frage kommt, sprich mich einfach an - per Mail oder auch telefonisch.

Du hast einen Themenwunsch für diesen oder auch andere Veranstaltung in meinem Workshop-Angebot?
Dann freue ich mich von dir zu hören! Deine Fragen & Ideen sind herzlich willkommen! :)

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SING IT OUT LOUD! - BÜHNEN-TRAINING INKL. WARM-UP // Indoor Präsenz-Workshop
im LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt

Der Termin wird noch bekannt gegeben (4 Stunden).

Für Sänger:innen, Rapper:innen, Sprecher:innen & Stimm-Akrobat:innen.

Auch Anfänger:innen sind herzlich willkommen. Wir trainieren & lernen gemeinsam! :)

Max. 8 Teilnnehmer:innen

PREIS: 50-80€ // ZAHLT SO VIEL IHR KÖNNT & MÖGT

KLINGT GUT? DANN SCHREIB MIR EINE MAIL & RESERVIER DIR EINEN PLATZ BEIM WORKSHOP: Mail

Wir treffen uns im wunderschönen LagOM - Raum für Yoga in der Bremer Neustadt, um gemeinsam zu trainieren und uns auszutauschen.

Trainiere die Bühnensituation, indem du einen ausgewählten Song vor der Gruppe singst und bearbeitest.


Hier gibt es das, was im Alltag fehlt:
Ein geschützter Rahmen und eine Trainingsgruppe, in der du ausprobieren und als Sänger:in wachsen kannst.


Wir singen uns gemeinsam ein und besprechen grundsätzliche Fragen rund um die Themen Stimme, Performance & Bühne.


Dann geht es darum einzeln vor der Gruppe zu singen und gemeinsam an deinem Song zu arbeiten.
Du bekommst Rückmeldungen und Hilfe passend zu deinem Trainingsstand und deiner individuellen Gesangs-Situation.


Beobachte andere Sänger:innen in deren Übungssituation, tausche dich mit ihnen aus und verbessere so deine eigene Wahrnehmung und deine Fähigkeiten als Sänger:in.

Wir spielen mit dem Lampenfieber, das eine solche Situation gerne in Gang setzt, und gewöhnen uns nach und nach immer mehr an diesen besonderen Rahmen – bis er dir so vertraut ist, dass du deine volle Ausdruckskraft als Sänger:in immer leichter nutzen kannst. Dabei erlernen & integrieren wir verschiedene Ideen und Übungen, die dir helfen, aktiv und unterstützend mit deinem Nervensystem zusammen zu arbeiten.

Rapper:innen, Sprecher:innen & Stimm-Akrobat:innen sind zu diesem Workshop genauso eingeladen.
Wir passen die Trainingssituation individuell an, sodass ihr den bestmöglichen Trainingseffekt habt.

Dieser Workshop ist außerdem eine super Gelegenheit andere Stimm-Interessierte aus der Community kennen zu lernen
& neue Kontakte zu knüpfen. :)

In 4 Stunden ist eine Menge möglich! :)

Komm gerne freiwillig selbstgetestet zum Workshop (wird nicht kontrolliert) und nur dann, wenn du dich wirklich fit fühlst.
Wenn du unsicher bist, sprich mich gerne an - auch kurzfristig.
Natürlich achten wir beim Präsenz-Workshop weiterhin auf die Einhaltung der Hygieneregeln sowie individueller Bedürfnisse! Ihr sollt alle gemeinsam eine entspannte, bereichernde Zeit miteinander verbringen, bei der ihr euch aufgrund der Rahmenbedingungen keine Sorgen um Corona machen müsst.

KLINGT GUT? DANN SCHREIB MIR EINE MAIL & RESERVIER DIR EINEN PLATZ BEIM WORKSHOP: Mail

BITTE MITBRINGEN: Schreibunterlagen, warme Socken

Du bekommst zusätzlich ein kleines SKRIPT zum Tagesthema.

ORT: LagOM - Raum für Yoga, Buntentorsteinweg 256, 28201 Bremen (Neustadt)

Der Workshop ersetzt natürlich keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung!

Wenn du eine grundsätzliche Atemwegserkrankung bzw. -einschränkung hast (z.B. Asthma) oder nach einer Corona-Infektion noch immer Einschränkungen bei deiner Atmung hast, bist du herzlich zum Workshop eingeladen!
Dies gilt natürlich auch für andere Themen, wie z.B. Zähneknirschen, Zungendruck oder Probleme mit dem Kiefer.
Gib mir bitte vorab Bescheid, sodass ich deine individuelle Situation in den Workshop integrieren kann.
Im Workshop selbst können alle Übungen individuell angepasst werden.

Bei anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten ist eine Untersuchung / Behandlung bei einem Arzt / einer Ärztin, Heilpraktiker:in und / oder mit Hilfe Traditioneller Chinesischer Medizin oder anderer bewährter Richtungen wichtig und hilfreich.
Wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich in Frage kommt, sprich mich einfach an - per Mail oder auch telefonisch.

Du hast einen Themenwunsch für diesen oder auch andere Veranstaltung in meinem Workshop-Angebot?
Dann freue ich mich von dir zu hören! Deine Fragen & Ideen sind herzlich willkommen! :)

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