GESANGSUNTERRICHT
BANDS & STUDIO
Du liebst es zu singen, aber irgendwie läuft es noch nicht rund? Das muss nicht sein! Singen kann man lernen, ich helfe dir dabei.
SPRECHTRAINING
Ob für Business und Beruf, Präsentation, Moderation, Bewerbungsgespräch oder für Privat.
ATMUNG & BEWEGUNG
Hier finden Entspannungsübungen sowie Übungen zur Stärkung des Körpers und der Atmung zusammen.
> PRÄSENZ - EINZELUNTERRICHT
in der Bremer Neustadt
& Bremen - Findorff
Nach individueller Terminabsprache.
> ONLINE - EINZELUNTERRICHT
Nach individueller Terminabsprache.
> ATEM-FIT - GRUPPE
Mo 18-19 Uhr @ LagOM (Bremen - Neustadt)
Offene Gruppe / Termine einzeln buchbar
> TRAININGS-BUDDIES / 3er-GRUPPE
Verschiedene Gruppen / siehe Kalender.
> WORKSHOPS - PRÄSENZ & ONLINE
Max. 8 Teilnehmer:innen / siehe Kalender.
VERANSTALTUNGEN
Mit gesunder und ausdrucksstarker Stimme im Gespräch und Vortrag punkten
in Zusammenarbeit mit der VHS Süd in Bremen
Workshop am Samstag 29.11.2025 10:00-15:30 Uhr
Erweitern Sie Ihre sprecherischen Möglichkeiten für Beruf und Alltag.
In diesem Kurs lernen Sie, Atmung, Stimme und Sprechen miteinander zu verbinden und
üben effektive Techniken zur Verbesserung Ihrer Sprechweise.
Sie trainieren das Vortragen von Texten, freies Sprechen und die Artikulation.
Bringen Sie konkrete Sprechsituationen mit, um den praktischen Transfer zu fördern.
Das Konzept Schlaffhorst-Andersen bildet die Grundlage.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Bei jedem STIMM-FIT Termin gibt es neue Übungen & Impulse.
So eignet sich das Workshop-Angebot auch für Wiederholer:innen sowie als regelmäßige Trainingseinheit in kleiner Gruppe.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig!
Wir lernen und trainieren gemeinsam. :)
Gebühr: 35€ pro Person (26€ ermäßigt)
Kursort: vhs - Süd, Theodor-Billroth-Straße 5, 28277 Bremen
Weitere STIMM-FIT Workshops in Zusammenarbeit mit der VHS Süd in Bremen:
Sa 20.09.25 10:00-15:30 Uhr @ vhs - Süd, Theodor-Billroth-Straße 5, 28277 Bremen
Hier geht's zur Anmeldung für den Workshop am 20.09.25 bei der VHS Süd
INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de
in Zusammenarbeit mit der VHS Süd in Bremen
Workshop am Sonntag 30.11.2025 10:00-15:30 Uhr
Jederzeit entspannt und frei durchatmen zu können - wer wünscht sich das nicht?!
Sei es im trubeligen Alltag, beim Treppensteigen oder Sport, in Sprechsituationen oder beim Singen.
Doch wie funktioniert die Atmung überhaupt?
Warum scheint die Luft mitunter nicht zu reichen oder nur beschwerlich hinein- oder hinaus zu gehen?
In diesem Seminar erfahren Sie, was es mit der Atmung auf sich hat und wie sie mit Körper, Stimme, Stressempfinden und Emotionen verbunden ist.
Mobilisieren und vertiefen Sie Ihre Atmung mit einfachen, praktischen Übungen, die Sie leicht in den Alltag und ins Sprechen integrieren können.
Erleben Sie Ihre Atmung in Bewegung und Ruhe, gönnen Sie sich neuen Schwung und verleihen Sie Ihrer Stimme eine extra Portion Klang.
Die Grundlage bildet das Konzept Schlaffhorst-Andersen.
Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
WICHTIG!
Das Training ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung! Es ist zur selbstständigen Unterstützung Ihrer Atmung & Ihres Körpers gedacht.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen wie Asthma, nach einer COVID-Erkrankung, COPD usw. kann Atem-Training eine wirkungsvolle Unterstützung sein. Bitte sprechen Sie mich direkt an, wenn Sie unsicher sind / wenn bei Ihnen eine besondere Situation vorliegt!
Gebühr: 32€ pro Person (24€ ermäßigt)
Kursort: vhs - Süd, Theodor-Billroth-Straße 5, 28277 Bremen
INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de
(max. 8 Teilnehmer:innen)
NÄCHSTE TERMINE:
Mo 10.11.2025 / 08.12.2025 / weitere folgen
Atemarbeit ist eine tiefgreifende Methode zur Verbesserung der Stressreaktion deines Körpers.
Über eine bewusstere Zusammenarbeit mit deiner Atmung kannst du dir & deiner Gesundheit in jedem Moment etwas Gutes tun.
Alle sind herzlich willkommen! Komm gerne zum Schnuppertermin vorbei (15€ pro Person).
ZIELE:
> Training der Nasenatmung
> Förderung der Belüftung der Lunge
> Flexibilisierung & Kräftigung deiner Atemmuskulatur
> Entlastung & Mobilisation von u.a. Zunge, Kiefer-, Nacken-, Schulter- & Rückenmuskulatur & umgebendem Gewebe
> Förderung der Atemrückhaltekraft / Stütze
> Erhöhung der CO2-Toleranz & Zusammenarbeit mit deiner Atmung, dadurch verbesserte Aufnahme von Sauerstoff,
besserer Umgang mit Stress und höhere Fitness & Leistungsfähigkeit des Körpers
Mix aus Atem-Übungen, Bewegungssequenzen (in der Kombi mit Atmung), Tönen, Singen, Texte / Sprechen,
Transfer auf Alltags- & Stress-Situationen.
So bekommst du konkrete Übungen an die Hand & erfährst, wie du diese auch im trubeligen Alltag nutzen kannst.
Mit diesem kontinuierlichen Training erlernst du neue Skills & entwickelst einen neuen Umgang mit deiner Atmung.
Preis pro Termin pro Person: 15€
WICHTIG!
Das Training ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung! Es ist zur selbstständigen Unterstützung deiner Atmung & deines Körpers gedacht.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen wie Asthma, nach einer COVID-Erkrankung, COPD usw. kann Atem-Training eine wirkungsvolle Unterstützung sein. Bitte sprich mich direkt an, wenn du unsicher bist / wenn bei dir eine besondere Situation vorliegt!
LagOM - Raum für Yoga
Buntentorsteinweg 256
28201 HB-Neustadt
INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de
Wir schauen uns dabei verschiedene musikalische Aspekte, das Arrangement, auch Themen wie mehrstimmigen Gesang an und setzen das Ganze praktisch mit unseren Stimmen um.
Anfänger:innen im Bereich „gemeinsam singen“ sind herzlich willkommen.
Ihr braucht keine Erfahrung mit Notenlesen zu haben.
Alles, was wir brauchen, erkunden wir an dem Abend gemeinsam und mit viel Freude.
Preis: 20€ pro Person (120 Minuten)
(max. 6 Teilnehmer:innen)
Die Termine 2026 werden noch bekannt gegeben.
INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de
COMMUNITY-EVENT :)
Fr 12.12.25 / ab 18:00 Uhr
WEIHNACHTSFEIER, JAHRESAUSKLANG &
15 JAHRE SELBSTSTÄNDIGKEIT (whoop whoop!)
Ich freue mich auf den gemeinsamen Abend mit euch! :)
ORT: Musik-Atelier, Plantage 13, 28215 Bremen - Findorff
Eintritt frei
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de
Die TERMINE werden noch bekannt gegeben.
4 Termine à 90 Min / 14-tägiger Rhythmus
Ihr trainiert für 8 Wochen gemeinsam in einer festen Kleingruppe bestehend aus 3 Personen aus der Community
So bleibt in der Zwischenzeit genug Raum für das eigene Training der Session-Inhalte sowie ggf.den Einzelunterricht.
Für Sänger:innen als auch Sprecher:innen (alle Level)
Ihr bekommt einen Mix aus folgenden Bausteinen:
- kompaktes gemeinsames Warm-up inkl. Atem-Training
- Gruppen-Übungen, u.a. für gemeinsames Singen / Tönen / Mehrstimmigkeit / Rhythmus-Training
- Einzelsessions innerhalb der gemeinsamen Zeit für individuelle Impulse & Feedback
- Wahrnehmungstraining & neue Skills
- Performance- & Lampenfieber-Training
Einzelunterricht ist wunderbar & wichtig. Um in realen Situationen auf deine Fähigkeiten zugreifen zu können & dich dabei sicher & wohl zu fühlen, ist es nötig die eigene Komfortzone zu verlassen & unter unerwarteten Bedingungen zu trainieren, mit anderen Menschen.
Das Training in der Kleingruppe bringt dich an besondere Themen & dadurch neue Skills & Erfahrungen heran, die im Einzelunterricht & im individuellen Training daheim so nicht möglich sind.
Mit deinen Trainings-Buddies an deiner Seite geht es in 8 Wochen mit großen Schritten voran! :)
Das brauchst du für die Teilnahme an diesem Angebot: Commitment!
Du meinst es ernst, nutzt die Chance & bist für dich & deine Trainings-Buddies für die 4 Termine wirklich dabei! :)
Alles andere klärt sich bzw. erarbeiten wir gemeinsam in den Sessions.
Preis für das 4 Termine-Paket (pro Person) / Empfehlung:
160€ - 200€
(Du entscheidest selbst, wie viel du geben kannst & magst.)
INFOS, TERMINE UND ANMELDUNGEN
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de
ANMELDUNG ZU DEN VERANSTALTUNGEN
HIER GEHT'S ZUM BUCHUNGSKALENDER FÜR DIE VERANSTALTUNGEN! :)
Ihr könnt euch selbstständig zu den Workshops & Gruppen-Angeboten anmelden.
Alle Informationen zum Ablauf findet ihr im Kalender sowie in den Bestätigungs-Mails nach der Buchung.
Bei Fragen könnt ihr euch gerne bei mir melden. :)
NEWS
COMMUNITY-EVENT :)
Fr 12.12.25 / ab 18:00 Uhr
WEIHNACHTSFEIER, JAHRESAUSKLANG &
15 JAHRE SELBSTSTÄNDIGKEIT (whoop whoop!)
Ich freue mich auf den gemeinsamen Abend mit euch! :)
ORT: Musik-Atelier, Plantage 13, 28215 Bremen - Findorff
Eintritt frei
Mobil 0176 / 244 105 07
info@stefanie-rehrmann.de
www.stefanie-rehrmann.de
ÜBER MICH
AUSBILDUNG
- Staatl. gepr. Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin nach Schlaffhorst-Andersen
- Stimm- und Sprech-Therapie in logopädischer Praxis, umfassende Kenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten bei Sprech- und Stimmproblemen (z.B. Heiserkeit und Stimmknötchen, eingeschränkte Belastbarkeit der Stimme, Schwierigkeiten mit der Atmung)
- Industriekauffrau
FORTBILDUNGEN
- "Trauma to Tantra", Echo Giesel Widmer / Echo Flow Yoga
- "Stimme, Kraft & Atemgymnastik / Stimmtherapie bei Atemwegserkrankungen", Michael Helbing
- Complete Vocal Technique, Lindsay Lewis und Dirk Hoppe
- Complete Vocal Technique / Chorarbeit, Lindsay Lewis und Martin Carbow
- „Gesprächsführung und Beratung in der logopädischen Praxis“, Prof. Dr. Wolfgang Wendlandt
- „Stimme und Emotion", 16. Bad Nenndorfer Therapietag
- „Stimmtherapie nach Phonochirurgie“, Dr. med. Gerrit Wohlt
- Behandlung von Schetismus und Sigmatismus (Lispeln)
- „Fooling“ Improvisationstheater, TUT Hannover
- Meditation
- Yoga
- Neuroathletik, CorpoArtis / Phlipp Hassemer